Спортивное сообщество

 
Предлагаю поделиться опытом и схемами тренировок в тренажерных залах.Предлагаю выкладывать схемы в таком формате:
- на силу
- на массу
- индивидуальные тренировки и схемы
НО ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО свои схемы,а не содранные откуда-нибудь.
215

Лечебное голодание

  • Просмотров: 34272
Лечебное голодание – очень важная тема в деле оздоровления организма.
Ни в коем случае нельзя к голоданию подходить стихийно, руководствуясь лишь благими намерениями! Некоторые мои пациенты, решившие, что ничего мудрёного тут нет, решали самостоятельно спонтанно голодать. Вместо оздоровления, результат был полностью противоположным, и мне приходилось даже выводить их из кризиса, в который они себя загнали.
Если у вас группа крови А, то ваши козыри — выносливость, гибкость + командные виды спорта! smile
Это и простой и сложный вопрос одновременно. Давайте выскажем свои мнения по этому вопросу.
Замечали ли вы разницу в своём самочувствии, в зависимости от того, во сколько вы ложитесь спать и просыпаетесь?
147

Философские вопросы.

  • Просмотров: 22070
Здоровье каждого человека зависит от его внутреннего стержня. Напр., если он разочаровался в жизни или ко всему всегда относится крайне критически и агрессивно, если он не знает, ради чего живёт и т.д., то всё это обязательно отразится на его здоровье и, в лучшем случае, этот человек постепенно угаснет и преждевременно уйдёт в мир иной.

Предлагаю каждому попытаться в этой теме ответить на основные вопросы нашей жизни.
114

Закаливание

  • Просмотров: 18206
Закаливание - одно из состовляющих ЗОЖ! Как говорил великий Порфирий Иванов - холод даёт энергию всему организму! И, очень часто, именно холодная вода, как это не странно, лечит от простуды. Но закаливаться, а, тем более, лечиться холодом, НАДО С УМОМ!!!

Обливаться (при отсутствии водоёма с холодной водой, куда можно нырнуть) по утрам надо так:
После зарядки, одеть плавки или купальник, взять ведро холодной воды, выйти на улицу (в халате или полотенце, если это - зима) и тапочках. Встать на голую землю или траву босиком (надо обязательно заземлиться!!!), снять полотенце или халат, облиться водой (на голову), обернуться полотенцем или одеть халат (если это - зима) и тапочки и вернуться домой! Обалденная энергетическая зарядка на весь день!!!:)

Если вы никак не закаливались, то начните с 6-го пункта и, ПОСТЕПЕННО, дойдите до 1-2.
Всемирная Организация Здравоохранения обнародовала доклады, из которых следует, что от 25 до 80% всех существующих заболеваний человека либо напрямую вызываются паразитами, либо являются следствием их жизнедеятельности в нашем организме!
Все врачи, неважно, к какой специальности они принадлежат, обязаны признать факт, что по свидетельствам патологоанатомической практики, почти 100% вскрытых трупов кишат крупными червями, простейшими и одноклеточными микроорганизмами.
Стоила ли овчинка выделки? Почему?
 
Регистрация

Навигация

 

Опросы

Какой образ жизни вы ведёте?
Полностью Здоровый Образ Жизни
ЗОЖ за минусом правильного питания
ЗОЖ за минусом ежедневных занятий
ЗОЖ за минусом правильного питания и физкультуры
ЗОЖ за минусом употребления слабого алкоголя и (или) лёгких наркотиков
Ещё более неправильный образ жизни
Полностью неправильный образ жизни