У меня с этим проблема с рождения. Реакция развивается говорят до 14 лет чтоли... Потом уже очень медленно. А чем ты занимаешься? И какая травма? Подскажу пару упражнений...

Я занимаюсь борьбой, до травмы с реакцией проблем не было. Попал в аварию в результате череп сломан, щас хожу на тренировке для того чтобы поддержать форму. Чувство мышц прежняя, но реакция не та :(, какие упражнения советуете ?

я тоже борьбой занимался. тока у меня с рождения нет реакции. Реакция станет быстрее если скорость будет быстрее. Хорошо помагаяют упражнения типа - 10 бросков мельниц на время. засикать сикундомером. Большо бороться только на проход в ноги если вольная. потом есть упражнение - все бегут по ковру по кругу, тренер хлопает или свистит, все максимально быстро ложаться на жевот, по следуюиму хлопку быстро вскакивают и бегут дальше.Можно бросать в стенку попрыгуньчик и ловить поочередно руками. со временем растояние до стены сокращать. ещё говорят что когда на компе играешь много в стрелялки, тоже реакция развивается! А вапще лучше тренера подсказать некто не может!

Спасибо !

Как повысить скорость реакции? вот здесь очень подробно всё сказано:
http://http://vkontakte.ru/topic-8413184_20241867

Алексей Яковлев, вот самое простое и элементарное упражнение, но с напарником, который будет повыше Вас. Напарник встает в полный рост и протягивает руки вперед. В каждой руке он сжимает по 1-му теннисному мячику. Вы должны встать напротив напарника и смотреть тупо на него. РУКИ ОБЯЗАТЕЛЬНО ДЕРЖАТЬ ПО ШВАМ! Неожиданно, Ваш напарник должен отпустить один из мячиков на его выбор. Вы должны поимать его. Если есть вопросы, пишите в личку

Реакцию.... ну можно просто взять теннисную ракетки(Для настольново тенниса) и мячик тоже для настольново... и набивать им об стену ракеткой....и стараться поиграть активнее

тенисными мячяни об пол

Вот зашел разговор о теннисных ракетках,так вот по моему мнению и большому опыту нужно тебе алексей походить на настольный теннис,сначала не важно кто будет партнером,а потом,если конечно будет желание,запишись на секцию тенниса.