Спортивное сообщество

 
 
193

Проголосуйте и ответьте, какой ОЖ вы ведёте?

Есть ли среди вас такие, кто полностью соответствует тому, что значится в описании ЗОЖ у нашей группы и как долго вы ведёте такой образ жизни? Отзовитесь!
 
 
1

Александра

  • группа: Гости
Я полностью соответствую описанию ЗОЖ и веду его 3й год сечас пытаюсь перейти на сыроедение да все ни как не получаеться .
 
 
2

Алексей

  • группа: Гости
Соответствую почти во всем кроме правильного питания))
 
 
3

Карина

  • группа: Гости
8 ЛЕТ СТРОГОГО ВЕГЕТАРИАНСТВА,ТОЛЬКО СПОРТА МАЛО И КОФЕ ПЬЮ:)
 
 
4

Илья

  • группа: Гости
Я по образованию преподаватель физической культуры, очень хочу, но не получается!:(
 
 
5

Лена

  • группа: Гости
у мя все, кроме правильно питания =) а так ни курю, ни пью... спорт люблю, но не нормативы по физре ;)
 
 
6

Юлия

  • группа: Гости
обожаю спорт... смотреть по телику; самой заниматься пока не получиться :(((
 
 
7

Валерий

  • группа: Гости
Веду ЗОЖ,но тока пью кофе))
 
 
8

Кирилл

  • группа: Гости
Веду ЗОЖ. Не пью даже кофе и черный чай
 
 
9

Лена

  • группа: Гости
Я новичок ) Не пью, не курю, кофе не употребляю буквально пару месяцев. Питаюсь не совсем правильно, но знаю, что организм принимает и как потом реагирует) Физкультура выходит только как быстрая ходьба до работы и обратно - в итоге где-то часа полтора в день. Но как правило каждый день по-тихой разминаю суставы (в виде потягиваний в разные всевозможные стороны)). В своё время по несколько месяцев занималась и танцами, и фитнесом, и борьбой самбо, так что сейчашняя нагрузка поддерживает моё состояние в приемлимой форме. Хочется, конечно, большего, но в 5 утра вставать сложно для занятий, а вечером устаю после работы.
 
 
10

Сергей

  • группа: Гости
Ну, как бы...))) Не пью кофе, алкоголь не употрябляю накотики и тд) А, вот со здоровой пишей как то не очень)
 
 
11

Мария

  • группа: Гости
Я совсем не пью, не курю и т. д. Форму поддерживаю, а вот с питанием проблемы!
 
 
12

Анька

  • группа: Гости
я за ЗОЖ!!!!

играю в футбольном клубе.
преподавала Физическую Культуру, ЛФК , спорт.массов. раб.- обажаю детей, они должны быть здоровыми!!!! Это зависит от нас!
сама вегетарианка, собираюсь перейти на сыромоноеденье.
не употр. алкоголь, не курю.
минус- сладкоешка. это мая вредная привычка.
 
 
13

Роман

  • группа: Гости
Я за ЗОЖ!!! Определенно!
Не пью (принципиально), не курю и тем более не принимаю наркотики.
В зависимости от загруженности на работе, хожу от 1 до 3-х раз в неделю в тренажерный зал. При этом даже если получается прийти в зал всего 1 раз в неделю, не считаю это проблемой. Отпуск у меня всегда июль-август. Если к лету немного теряю форму, без особых сложностей ее нагоняю.
Основная проблема (по моему мнению) - недостаток сна.
Относительно питания. Своим допингом считаю бананы. Могу съесть 1 кг за раз. Проблема в питании - очень тяжело выдерживать режим (а это, наверное, даже самое основное).
 
 
14

Олена

  • группа: Гости
а я ЛЮБЛЮ ШПРОТЫ И МИВИНУ ПО НОЧАМ ТОЧИТЬ ЛЯЛЯЛЯ ЛЯЛЯЛЯЯ ))))))))
 
 
15

Роман

  • группа: Гости
Привет, Алена (Елена Павленко)! Спасибо за подкол))) Шпроты и мивину по ночам я действительно ем. Но это во время отдыха (помнишь?): когда спим по 2-3 часа в сутки, есть хочется, а другой еды ночью не найти)))
 
 
16

Ирина

  • группа: Гости
а что делать если нету моего варианта?????????
 
 
17

Роман

  • группа: Гости
Опиши свой))
 
 
18

Ирина

  • группа: Гости
ЗОЖ+правильное питание+занятие физкультуры+алкоголь-наркотики
 
 
19

Александр

  • группа: Гости
Правильное питание и регулярное занятие физкультурой входят в понятие ЗОЖ!
У тебя - 5-й вариант ответа!
 
 
20

Роман

  • группа: Гости
Иришка, советую избавиться от негативного довеска! В остальном ты просто молодец)))
 
 
21

Алексей

  • группа: Гости
Меня наверно можно причислить к ультра зожовцам.. хотя время фанатизма прошло теперь я уже опытный зожовец с непредвзятым взглядом на тему.... послужной список таков.. 13 лет тягания железа, 7 лет оздоровительного бега... лет 6 закаливаний из них 2 моржевания, 6 здорового питания -из них- 3 веганства....2 сыроединия.. ну и всяко очистительное голодание и другие процедуры мною практиковались... про вредные привычки грить не буду их просто нет... если тока зож к ним отнести...:))
 
 
22

Роман

  • группа: Гости
Молодца! Аж завидно)))
 
 
23

Александр

  • группа: Гости
Я начинающий зожовец.Уже больше года живу без вредных привычек.
Год закаляюсь.Пытаюсь правильно питаться(в условиях отдалённого города Якутии это очень сложно).Тягаю железо.Бегаю на лыжах.
Любитель боевых искуств.КМС.
Вроде бы всё!!!
 
 

Добавить комментарий

Добавление комментария
Имя:
E-Mail:

Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить если не виден код
Введите код:

 
 
 
Регистрация

Навигация

 

Опросы

Какой образ жизни вы ведёте?
Полностью Здоровый Образ Жизни
ЗОЖ за минусом правильного питания
ЗОЖ за минусом ежедневных занятий
ЗОЖ за минусом правильного питания и физкультуры
ЗОЖ за минусом употребления слабого алкоголя и (или) лёгких наркотиков
Ещё более неправильный образ жизни
Полностью неправильный образ жизни