Где лучше для Вас тренироваться (с железом) - в зале (куча тренажоров, очередь к ним, много народу) или дома, в любое нужное вам время, под ВАШУ музыку? Cоветов везде миллион, и это все зависит от каждого конкретного человека.
Я начинал заниматься (1989г) сначала дома, а потом пошел в зал, который у меня впоследствии и отбил к ним охоту, т.к. народу было много, на жиме лежа постоянно очередь и слишком много отвлекающих моментов (больше смотришь, как занимаютса более опытные, чем занимаешься сам).Со временем приобрел нужную литературу и сам себе стал тренером.
Роман
В зале какой-то всеобщий настрой. Пришел - нужно заниматься. Иной раз идти не хочется, а когда переступил порог зала, сразу готов гнуть грифы в узлы)))
В тренинге минимум 2/3 успеха в психологическом настрое (остальное питание, методики). Для каждого человека есть такая музыка, которая его "заводит". Музыка в зале меня в основном устраивает. Если вам не нравится музыка в зале, берите плеер.