Спортивное сообщество

 
 
140

Сколько раз в неделю надо заниматься чтобы чего нибудь добится????

Сколько раз в неделю надо заниматься чтобы чего нибудь добится????
 
 
1

Илья

  • группа: Гости
ХЗ)) У меня тренировки каждый день кроме субботы)) но смысла нету)) У СДЮШОР денег нет, а значит соревнований тож нет))) А чего можно добится если не показывать себя на соревнованиях???
 
 
2

Натуля

  • группа: Гости
чтобы добиться чего-то реального надо заниматься МИНИМУМ 5 раз в неделю... я так считаю...
 
 
3

Димка

  • группа: Гости
нужно заниматься каждый день! но и отдыхать тоже нужно после сезона! месяца 2 ! не просто лежать на диване а немножко тренироваться 3 раза в неделю
 
 
4

Ігор

  • группа: Гости
Каждый день!!!
 
 
5

Татьянка

  • группа: Гости
5 раз в неделю.Я тоже так считаю.
 
 
6

Kristavinka

  • группа: Гости
Я занимаюсь 5 раз в неделю:-)и много чего добилась:-).
 
 
7

Андрей

  • группа: Гости
Гы, смотря в каком спорте. Мне с железом больше 3 раз в неделю нет смысла заниматься..,
 
 
8

Амина

  • группа: Гости
У меня теннис в понед,вт,четв,суб,воск.Конный спорт П,В,С,Ч.Плавонье всю неделю кроми воскресенья
 
 
9

Андрей

  • группа: Гости
Ну ты спортсменка)
 
 
10

Тан

  • группа: Гости
Тренироваться нужно ВСЕГДА,каждый день!даже,когда оч не хочется,необходимо себя заставлять,обычно и на соревнованиях легче выступать...
 
 
11

Кеша

  • группа: Гости
4 раза
 
 
12

Дарья

  • группа: Гости
Я тренируюсь каждый день 2 тренировки по 4 часа кроме воскресенья и мысли все время о том что я здохну до соревнования ,мало того гимнастки отдыхают летом максимум 2 недели это очень даже много(((((((Ну не че пока что еще не одну Олимпиаду не подвели)))))!!!!!
 
 
13

Настя

  • группа: Гости
Раза 4 в неделю точно. Но отдых тоже нужен!
 
 
14

Полина

  • группа: Гости
5раз думаю))
 
 
15

Надежда

  • группа: Гости
нужно как можно конкретнее понимать чего ты хочешь добиться, а так 3-5 раз в неделю, но главное регулярность
 
 
16

Виктория

  • группа: Гости
профессионально нас гоняли 6 раз в неделю, на сборах тож 6 раз но не с одной а с двумя тренировками!
любителям 4-5 раз и единажды достаточно, хотя фанатикам пофиг это просто жизнь )
 
 
17

Рустам

  • группа: Гости
смотря какой вид спорта,если тяжёлая атлетика,то нужно заниматься 3 раза в неделю,а если бокс и т.п нужно каждый день))))))))))))))
 
 
18

Ярослав

  • группа: Гости
заниматься нужно только тогда и сколько тебе нужно желательно заниматься через день что бы мышцы расслабились перед соревнованиями не стоит заниматься до потери пульса можно получить нежелательную травму на подобе растяжения то что я сказал относится к боксу каратэ самбо и другим боевым исскуствам
 
 
19

Анюта

  • группа: Гости
А если не профессионал, но любитель. Я успеваю в ввыходные по 2 часа фитнесом, на неделе не выбраться в спорт клуб, на работу ран ухожу и поздно прихожу. Тогда правильно ли я понимаю, что нужно заниматься самостоятельно?То есть до или после работы. А когда лушче: до или после...?
 
 
20

Геля

  • группа: Гости
Я тренеруюсь каждый день кроме субботы, у нас обычно каждый месяц облостные соревнования!!!!!!!!!!
 
 
21

Шахин

  • группа: Гости
в неделю 1-2раза отдыхать, а остальные тренироваться..
 
 
22

Юлия

  • группа: Гости
Думаю, 4, 5 раз.. тогда можно че нито добиться)
 
 
23

Тимофей

  • группа: Гости
#8. 3 раза в неделю занимаеются только новички. 5 занятий в самый раз, только меняешь нагрузку, чтобы успевать восстанавливаться.
 
 

Добавить комментарий

Добавление комментария
Имя:
E-Mail:

Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить если не виден код
Введите код:

 
 
 
Регистрация

Навигация

 

Опросы

Какой образ жизни вы ведёте?
Полностью Здоровый Образ Жизни
ЗОЖ за минусом правильного питания
ЗОЖ за минусом ежедневных занятий
ЗОЖ за минусом правильного питания и физкультуры
ЗОЖ за минусом употребления слабого алкоголя и (или) лёгких наркотиков
Ещё более неправильный образ жизни
Полностью неправильный образ жизни