Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/elsporty/elsporty.ru/www/engine/modules/show.full.php on line 243 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/elsporty/elsporty.ru/www/engine/classes/comments.class.php on line 174 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/elsporty/elsporty.ru/www/engine/classes/comments.class.php on line 174 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/elsporty/elsporty.ru/www/engine/classes/comments.class.php on line 174 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/elsporty/elsporty.ru/www/engine/classes/comments.class.php on line 174 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/elsporty/elsporty.ru/www/engine/classes/comments.class.php on line 174 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/elsporty/elsporty.ru/www/engine/classes/comments.class.php on line 174 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/elsporty/elsporty.ru/www/engine/classes/comments.class.php on line 174 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/elsporty/elsporty.ru/www/engine/classes/comments.class.php on line 174 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/elsporty/elsporty.ru/www/engine/classes/comments.class.php on line 174 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/elsporty/elsporty.ru/www/engine/classes/comments.class.php on line 174 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/elsporty/elsporty.ru/www/engine/classes/comments.class.php on line 174 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/elsporty/elsporty.ru/www/engine/classes/comments.class.php on line 174 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/elsporty/elsporty.ru/www/engine/classes/comments.class.php on line 174 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/elsporty/elsporty.ru/www/engine/classes/comments.class.php on line 174 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/elsporty/elsporty.ru/www/engine/classes/comments.class.php on line 174 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/elsporty/elsporty.ru/www/engine/classes/comments.class.php on line 174 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/elsporty/elsporty.ru/www/engine/classes/comments.class.php on line 174 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/elsporty/elsporty.ru/www/engine/classes/comments.class.php on line 174 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/elsporty/elsporty.ru/www/engine/classes/comments.class.php on line 174 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/elsporty/elsporty.ru/www/engine/classes/comments.class.php on line 174 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/elsporty/elsporty.ru/www/engine/classes/comments.class.php on line 174 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/elsporty/elsporty.ru/www/engine/classes/comments.class.php on line 174 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/elsporty/elsporty.ru/www/engine/classes/comments.class.php on line 174 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/elsporty/elsporty.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 119 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/elsporty/elsporty.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 143 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/elsporty/elsporty.ru/www/index.php on line 111 Посоветуйте как помочь брату? » Виртуальный клуб любителей спорта

Спортивное сообщество

 
 
57

Посоветуйте как помочь брату?

Слушайте, у меня такая проблема, может скажете, что надуманная, но все же. У меня есть брат. Ему 16 лет и он толстый. У меня у самой есть пара-тройка лишних кг – но мне не мешает это наслаждаться жизнью. А у него беда прямо. Девочки на него даже не смотрят, а мне кажется у него развивается жуткий комплекс – он все время молчит, от разговоров уходит, замкнутый, унылый все время. Мне его жалко – но поговорить не получается никак.
Я думаю может подарить ему абонемент в спортзал? У нас рядом с домом должен открыться Экстраспорт, реклама висит. Там нормальный зал? Это вообще нормально подарить брату абонемент? Я его не обижу этим?
Я считаю, что дело в его полноте, в том, что он себе не нравится. Он замыкается, у него один приятель всего. Если бы он похудел и нравился себе, к нему бы и девочки потянулись. Подскажите ещё, как ему помочь?
 
 
24

Дмитрий

  • группа: Гости
все таки я считаю, что ему борьбой надо заниматься, все таки победы над соперниками придадут ему уверенности в себе, а это очень важно, он окрепнет, все-таки и уважение к нему появится, как никак борцом будет!!)))
 
 
25

Дмитрий

  • группа: Гости
А вообще, сколько он весит?? какой у него рост??
 
 
26

Константин

  • группа: Гости
Как говорится, Дмитрий, зубов боятся - в рот не давать. Я конечно многое читал, но ни что не сравниться с личным опытом :) :) :) когда я первый раз попробывал эка, я за 4 дня сбросил 5кг, потом из-за действия эфедрина у меня начала проявляться мания приследования и я решил остановится, но я просто переборщил с количествами, что исправил во второй раз. Никогда не надо зацикливаться на побочных эффектах, это особенность человеческого разума, чего захочешь то и произойдет.
И мне кажется тут не все понимают значение слова 'Хотеть'. Если парень хочет, то он должен засыпать и просыпаться только с одной мыслью. Вставая у него в голове должен происходить только расчет времени тренировок, калорий, количество подходов и повторений.
 
 
27

Дмитрий

  • группа: Гости
ну так ты до этого сколько занимался??? врят ли меньше 2-3 лет!! тем более ты старше, твой организм сильнее, легче переносит различные заболевания!!) для чего ты вообще худел?? а веса упали, с которыми ты занимался?
 
 
28

Ольга

  • группа: Гости
Аленка БОДИ-ФИТ Ширяева я тя и не заставляю со мной общаться, просто ты советуй человеку, а не опровергай то что говорят другие. кроме того ты общаешся с др на "ты", а про меня говоришь. не общайся, мне не горячо, ни холодно. жаль что человек тока будет получать советы от тебя такого человека, который вот так вот себя ведет. не мне тебя судить, да я и не собираюсь этого делать - времени своего жалко
 
 
29

Александр

  • группа: Гости
мне кажется ему по утрам бегать нужно
 
 
30

Наталья

  • группа: Гости
Дмитрий Коваль,
то есть нужны как можно более разнообразные занятия? бег, бассейн, спарринги, рэгби.
А в тренажерном я думала сначала скидывают жир, потом набирают мыщцы, разве нет?
 
 
31

Наталья

  • группа: Гости
Foxtrot Uniform_Charlie Kilo,
Почему бассейн не поможет? Строгая диета не подойдет - мне ведь небось самой придется на неё сесть, а его типа за компанию уговорить..
а без ЭКА и прочих добавок разве не похудеть? я подозрительно отношусь ко всем добавкам и таблеткам..
 
 
32

Наталья

  • группа: Гости
Дмитрий Коваль #26,
рост 171, а весит не знаю может 86-87 это я мельком видела как-то. Он же меня не подпускает к весам.
 
 
33

Константин

  • группа: Гости
Фишка бассейна в одном, температура тела 36, 6, а температура воды 26- 27 градусов. В таких условиях, организм сам начинает увеличивать жировую прослойку, что людям желающим похудеть совершенно не надо.
 
 
34

Наталья

  • группа: Гости
Саша Сивяков,
я звала его бегать с собой прошлой весной, ему стыдно бегать по улицам. Хотя может в этом году пойдем бегать)) посмотрим, как получится.
 
 
35

Дмитрий

  • группа: Гости
существует много разных комплексов тренировок в тренажерном зале!! но перед началом посещения самого зала советуют месяца 2-3 делать ОФП(подтягивания, отжимания, приседания и т.д) но при таком раскладе вес никуда не денется! и это будет трудно с его пропорциями!!

если у вас есть залы для борьбы, то надо записаться ему на секцию, если он один не хочет, присоединяйся, девушек туда тоже берут))) и не давай ему халявить на тренировках, пусть выкладывается по полной, сам потом увидит результат, причем думаю уже через месяц неплохой(естесвенно при постоянном посещении)!!

я вот парня знаю пришел заниматься - мешок мешком, тоже толстый был, неуверенный!!! сейчас здоровенный парень, при чем никакой речи о жире и не идет, КМС по борьбе!!! вот, дальше решай сама!!))
 
 
36

Дмитрий

  • группа: Гости
Диет никаких не соблюдал!! но ясное дело за весом следил: борцам важно знать весовую категорию свою и выше нее не прыгать!!!!
 
 
37

Александр

  • группа: Гости
Наташенька,я вот рано утром бегаю,на улицах некого нет,так что пусть смело выходит!!!
 
 
38

Ольга

  • группа: Гости
Foxtrot Uniform_Charlie Kilo


Фишка бассейна в одном, температура тела 36, 6, а температура воды 26- 27 градусов. В таких условиях, организм сам начинает увеличивать жировую прослойку, что людям желающим похудеть совершенно не надо.

не согласна потому что, как известно холодная вода заставляет сжаматься сосуды и чтоб согреться кровь должна быстрее циркулировать, что само по себе хорошо, если будешь двигаться в такой воде то это нормально, а если в воже теплотой как твое тело это грозит перегревом!!!!!!!!!!! так что подумай что ты советуешь! хочешь чтоб у парня от перегрева помер
 
 
39

Константин

  • группа: Гости
Оленька, ты читать умеешь? Я никому не советовал плавать в воде с температурой равной температуре тела - Это первое, а второе то, что я написал лишь слова моего тренера(заслуженного тренера России) , чемпиона союза и просто мастера спорта международного класса. :) :) :)
 
 
40

Ольга

  • группа: Гости
ну, дело то втом что тренера какими бы титулами не обладали бывают разные. во вторых, как ты думаешь почему во всех книгах написано о пользе водных процедур, вот вот и я о том же)))))))))))))))

сударь ваше выражение "ты читать умеешь" не корректно и не приминимо ко мне.
 
 
41

Наталья

  • группа: Гости
Дмитрий Коваль,
а 2-3 месяца ОФП обязательны перед залом? Хотя да, глупый вопрос, начинать надо с малого.
Насчет борьбы надо подумать ещё. Но мне бы такие навыки тоже не помешали.
А сколько раз в неделю надо заниматься, чтобы через месяц были видны результаты?
 
 
42

Наталья

  • группа: Гости
Саша Сивяков,
спасибо =) Наверно, в 6 утра и правда никого нет.
 
 
43

Наталья

  • группа: Гости
Foxtrot Uniform_Charlie Kilo,
странно конечно, но я читала, что худеющим полезно посещать бассейн.
 
 
44

Остап

  • группа: Гости
1.Узнать какая група крови(тоесть что ему лутше не кушать)
2.Рот скотчем (есть не более 2-3 раз в день белковою пищу, много пить и только воду,никокой химии!!!)
3.Плаванье(день/день по 1.5-2 км)Можна заменять бегом но 7-8км.
4.Тепленькая одежда и 2 раза в день по 30-40 мин. роботы со скакалкой
Через 3 месяца 12-15 кг. как и небыло
Потом можна и в зал походить подтенуть мышци
Это очень тяжело! Главное чтобы он захотел жить полноценно!

Есть и таков метод(но не каждый захочет это делать) за результат не ручаюсь, розказывала женщина доктор как она похудела на 4 кг. за месяц) раз в 2 дня, после 2-3 часов после ужина делать клизму(это смешно - ДА)Что это даёт? Вымывает все шлаки которые не перетравились в желудке и хотят стать жиром! Ну конечно и нужно делать кокието физ нагрузки(рекомендую бег, плаванье, скакалка...)

Удачи!!!
 
 
45

Лилия

  • группа: Гости
ну что,как успехи то?
 
 
46

Кирилл

  • группа: Гости
во во у меня была таже проблема 2 года назад у меня была 2 степень ожирения, это время былоужасное, я занялся пауэрлифтингом сейчас весь жир ушел,и местот него крепкие как камень мышцы
 
 

Добавить комментарий

Добавление комментария
Имя:
E-Mail:

Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить если не виден код
Введите код:

 
 
 
Регистрация

Навигация

 

Опросы

Какой образ жизни вы ведёте?
Полностью Здоровый Образ Жизни
ЗОЖ за минусом правильного питания
ЗОЖ за минусом ежедневных занятий
ЗОЖ за минусом правильного питания и физкультуры
ЗОЖ за минусом употребления слабого алкоголя и (или) лёгких наркотиков
Ещё более неправильный образ жизни
Полностью неправильный образ жизни