Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/elsporty/elsporty.ru/www/engine/modules/show.full.php on line 243 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/elsporty/elsporty.ru/www/engine/classes/comments.class.php on line 174 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/elsporty/elsporty.ru/www/engine/classes/comments.class.php on line 174 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/elsporty/elsporty.ru/www/engine/classes/comments.class.php on line 174 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/elsporty/elsporty.ru/www/engine/classes/comments.class.php on line 174 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/elsporty/elsporty.ru/www/engine/classes/comments.class.php on line 174 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/elsporty/elsporty.ru/www/engine/classes/comments.class.php on line 174 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/elsporty/elsporty.ru/www/engine/classes/comments.class.php on line 174 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/elsporty/elsporty.ru/www/engine/classes/comments.class.php on line 174 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/elsporty/elsporty.ru/www/engine/classes/comments.class.php on line 174 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/elsporty/elsporty.ru/www/engine/classes/comments.class.php on line 174 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/elsporty/elsporty.ru/www/engine/classes/comments.class.php on line 174 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/elsporty/elsporty.ru/www/engine/classes/comments.class.php on line 174 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/elsporty/elsporty.ru/www/engine/classes/comments.class.php on line 174 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/elsporty/elsporty.ru/www/engine/classes/comments.class.php on line 174 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/elsporty/elsporty.ru/www/engine/classes/comments.class.php on line 174 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/elsporty/elsporty.ru/www/engine/classes/comments.class.php on line 174 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/elsporty/elsporty.ru/www/engine/classes/comments.class.php on line 174 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/elsporty/elsporty.ru/www/engine/classes/comments.class.php on line 174 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/elsporty/elsporty.ru/www/engine/classes/comments.class.php on line 174 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/elsporty/elsporty.ru/www/engine/classes/comments.class.php on line 174 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/elsporty/elsporty.ru/www/engine/classes/comments.class.php on line 174 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/elsporty/elsporty.ru/www/engine/classes/comments.class.php on line 174 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/elsporty/elsporty.ru/www/engine/classes/comments.class.php on line 174 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/elsporty/elsporty.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 119 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/elsporty/elsporty.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 143 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/elsporty/elsporty.ru/www/index.php on line 111 Правильное питание для людей с группой крови 0(1) » Виртуальный клуб любителей спорта

Спортивное сообщество

 
 
105

Правильное питание для людей с группой крови 0(1)

У вас - самая древняя и наиболее распространенная группа крови, сохранившаяся и сейчас как свидетель вершины пищевой цепи. Иммунная система обладателей крови этой группы сильная и стойкая, готовая и способная сокрушить любого, независимо от того, кто он- друг или враг.
История современного человека началась в Африке, и в ее начале находилась самая древняя группа крови 0. Там, в Африке, точнее говоря в Танзании, находилась, по-видимому, колыбель человечества, и здесь началось восхождение человека к вершинам пищевой цепи. Собирательство давало достаточно пищи. Человеку необходима была группа крови, которая бы не только хорошо справлялась с белками, но и своими антителами защищала его от многочисленных возбудителей болезней. Такими свойствами как раз располагала группа крови 0. Различной пищи было в изобилии, и под влиянием этого обстоятельства у людей такого типа сложилась система пищеварения.
Люди с группой крови 0 предрасположены к заболеваниям желудка (при неправильном питании), вызванных так называемыми пепсиновыми язвами, то есть теми, причиной которых становится желудочный сок. Известно также, что на слизистой оболочке их желудка особенно часто поселяется бактерия Heliobacter pylori, которая бывает причиной воспалений слизистой. К каким заболеваниям есть ещё предрасположенность: Расстройства свертываемости крови. Воспалительные заболевания - артрит, колиты. Дисфункция щитовидной железы. Язвы ЖКТ. Аллергические расстройства.
Рекомендации по питанию:
Дополните свое меню такими продуктами, в которых содержится йод. Вашей щитовидной железе он очень требуется.
Если вы живете в местности, бедной йодом, то употребляйте дополнительно специальные йододобавки.
Сильные качества: Относительно тойкий пищеварительный тракт; мощная иммунная система; естественная защита от инфекции
Слабости: Плохая адаптация к неправильным продуктам питания
Полезные добавки: Витамины группы В, витамины группы К, кальций, йод, бурая водоросль.
Продукты, способствующие увеличению веса:
-Пшеница Уменьшает эффективность действия инсулина. Ухудшает интенсивность обмена
веществ.
-Кукуруза Уменьшает эффективность действия инсулина. Ухудшает интенсивность обмена веществ.
-Овощная фасоль, бобы Препятствует утилизации калорий.
-Чечевица Замедляет обмен питательных веществ.
-Капуста: кочанная, брюссельская, цветная Провоцирует гипотиреоз.
-Молодые листья горчицы Угнетают секрецию гормонов щитовидной железы.

Продукты, способствующие сбрасыванию лишнего веса:
Бурая водоросль. Содержат йод. Стимулируют секрецию гормонов щитовидной железы.
Морские продукты.
Йодированные продукты и добавки.
Капуста листовая, брокколи, Шпинат - способствуют эффективному обмену веществ.
 
 
47

Счастливая

  • группа: Гости
Вопрос знающим людям...
У меня мама имеет 3ю группу, папа 1ю. Значит, я либо 1ю либо 3ю.
Есть ли гарантия того, что у меня 1я группа крови, если я питаюсь ИМЕННО ТЕМИ ПРОДУКТАМИ, которые разрешены при 1й группе крови? Т.е. мне просто не нравится вкус запретных для 1й группы крови продуктов... Кроме кефира 2.5%. И нравятся по вкусу те, которые разрешены (от них я себя хорошо чувствую)
Да, и еще момент - у меня гипотиреоз и раньше были проблемы с ЖКТ, пока не перешла на здоровое питание (т.е. опять же болезни 1й группы крови!)
Просьба не давать совета "сделай анализ крови на определение группы". Пока нет возможности.

И еще вопрос. Как получать витамины, содержащиеся в печени (группы В особенно) из других продуктов? И какие продукты, кроме рыбьего жира, из растительных, содержат вит.Д? (живу на севере, солнца нет)?
Питаюсь исключительно здоровой пищей и в целом веду ЗОЖ.

Спасибо заранее, если кто-нибудь ответит =))
 
 
48

Александр

  • группа: Гости
Miss Irina
У вас может быть и 2-я группа. Поэтому вам, всё-таки, придётся сделать анализ крови. В донорском центре вам это могут сделать бесплатно.
Почти все витамины, о которых вы спрашиваете, с лихвой содержатся в капусте, моркови и свекле и ещё целом ряде растительных продуктов.
 
 
49

Счастливая

  • группа: Гости
спасибо, Александр!
а как вы все-таки относитесь к рыбьему жиру в бутылках (аптечному) в качестве источника витамина Д? или откуда его еще можно получить? я не нашла нигде информации о содержании витамина Д в растительных продуктах.
Просто солнца в нашем регионе очень мало, и он просто не вырабатывается организмом. Надо ведь восполнять.
 
 
50

Александр

  • группа: Гости
Miss Irina
Даже в конце советского периода уже был установлен вред рыбьего жира, который раньше в обязательном порядке давали всем детям. Так что очень советую от него отказаться.
Витамин Д в достаточном количестве содержится в тех продуктах, которые вам рекомендуются в начале этой темы.
Так что, не заморачивайтесь на этом.
 
 
51

Счастливая

  • группа: Гости
Хорошо, спасибо.
 
 
52

Анна

  • группа: Гости
У меня первая группа, живу в Питере, при весе в 43 кг мерзну почти круглый год, нету у нас нормального лета, у нас весна плавно перетекает в осень.
Хочу добавить, я не дистрофик, это просто генетика, тонкая кость,нормальный метаболизм и рост Филипка ))))
Не получается питаться только овощами.
Может анализ неправильный? Пойду пересдавать.
 
 
53

Алина

  • группа: Гости
Мать моей подруги придерживалась всех предписаний врачей и они поставили диагноз рак, указав именно эти причины.
 
 
54

Алина

  • группа: Гости
О да, врачи бездари, а вы умные? Почему-то и в провинциальных, и в столичных клиниках подтвердили.
 
 
55

Юрий

  • группа: Гости
Оленька Николаева - неужели вы не бездарь и что-то скажете?

Давайте эксперимент проведем?
 
 
56

Юрий

  • группа: Гости
Ну вы не верите врачам...значит у вас своя методика поиска истины.

Я очень люблю, когда женщины относятся к себе с критикой. Вот вы сами написали "Да я и не говорю, что я умная." Т.к. с дамами нужно соглашаться, а ваши следующие словами лишь подтверждают мое согласие.

Вы вообще что знаете про рак и его "появление от всего"?
 
 
57

Юрий

  • группа: Гости
Да нет, просто светская беседа
 
 
58

Игорь

  • группа: Гости
А я вот пользуюсь и успешно практикую школу медицины Болотова и школу Малахова, занимаюсь разработкой своего курса лечения пытаясь найти что то, пересекающееся между этим 2мя учениями нашего времени.
 
 
59

Андрей

  • группа: Гости
Методика Болотова безусловно прорыв в отечественной медицине
 
 
60

Александр

  • группа: Гости
Друзья!:)
Не забывайте, о чём данная тема и не переходите на личности при спорах. Не вынуждайте удалять ваши сообщения не по теме.
 
 
61

Алла

  • группа: Гости
Мне всегда казалось что пророщенная пшеница полезна всем без исключения! странно... я её как-то проращивала но меня надолго нехватило=) а чем хлеб зерновой вреден? я вот просто обажаю хлеб "геркулес" зерновой, только его и ем... обычный вообще теперь немогу. какой же тогда хлеб полезнее? и какова допустимая норма потребления хлеба, чтобы избежать лишнего веса? у моей знакомой дочка гимнастка, им разрешили есть только один кусочек в день, но зато можно есть сладкое!
Ещё я очень удивилась узнав, что с нашей группой крови можно совсем отказаться от мяса. Я сама вегетарианка, стремлюсь стать веганкой (проблема в том что я очень люблю сыр=))) но точно помню, что когда мне попадалась в руки книга какого-то автора про питание по группам крови, там было сказано что с 0(1) не рекомендуется отказываться от мяса!=) и каждый раз, когда кто-то начинает мне говорить что он неможет отказаться от мяса, я отвечаю что я-то отказалась, хотя мне нельзя было этого делать =))) Теперь я понимаю, что тот автор ввел меня в заблуждение!!!
 
 
62

Руслан

  • группа: Гости
Александр Вышенский, а списки продуктов для групп крови уже устоявшиеся или еще будут дополняться и изменяться? И как они составлись?
 
 
63

Александр

  • группа: Гости
Руслан Дудник
Списки продуктов давно уже устоявшиеся, проверены временем и многочисленными исследованиями, по результатам которых и составлены.
Естественно, тут перечисленны не все существующие продукты, а только наиболее часто употребляемые в нашем регионе.
Дополняться они могут, но кардинально изменяться - нет.
 
 
64

Арвид

  • группа: Гости
На мой взгляд, весьма толковые доводы насчёт теории Д' Адамо...
www dieter. ru/diet1.htm
 
 
65

Анастасия

  • группа: Гости
Спасибо большое!
Вчера, наконец-то, сдала кровь в донорском центре и узнала свою группу: 1(0). Удивительно даже, семь лет не ем никакого мяса, люблю морепродукты и вообще те продукты которые полезны!
 
 
66

Ольга

  • группа: Гости
Уважаемый Александр! подскажите, пожалуйста, как быть с уксусом - ведь его нужно пить по Памятке едока, а тем, у кого 1(0) группа крови, его нужно избегать?
 
 
67

Александр

  • группа: Гости
Ольга Чупрякова
Не путайте уксус (эссенцию) и 2-6% раствор яблочного уксуса.
И избегать надо более 50г в день, а употреблять надо его только тогда и так, как написано в Памятке.
 
 
68

Ольга

  • группа: Гости
Спасибо :) то есть, вот у меня 6% яблочный уксус,его нужно разбавить 1:1 и всё отлично?
 
 
69

Александр

  • группа: Гости
Ольга Чупрякова
Если у вас нет гастрита и язвы желудка, то можно и не разводить. А талой водой можно разводить в любой отношении.
 
 

Добавить комментарий

Добавление комментария
Имя:
E-Mail:

Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить если не виден код
Введите код:

 
 
 
Регистрация

Навигация

 

Опросы

Какой образ жизни вы ведёте?
Полностью Здоровый Образ Жизни
ЗОЖ за минусом правильного питания
ЗОЖ за минусом ежедневных занятий
ЗОЖ за минусом правильного питания и физкультуры
ЗОЖ за минусом употребления слабого алкоголя и (или) лёгких наркотиков
Ещё более неправильный образ жизни
Полностью неправильный образ жизни