99
Тренировки в зале или дома?Где лучше для Вас тренироваться (с железом) - в зале (куча тренажоров, очередь к ним, много народу) или дома, в любое нужное вам время, под ВАШУ музыку? Cоветов везде миллион, и это все зависит от каждого конкретного человека.
Я начинал заниматься (1989г) сначала дома, а потом пошел в зал, который у меня впоследствии и отбил к ним охоту, т.к. народу было много, на жиме лежа постоянно очередь и слишком много отвлекающих моментов (больше смотришь, как занимаютса более опытные, чем занимаешься сам).Со временем приобрел нужную литературу и сам себе стал тренером.
94
Артём
В зале лучше большие веса и выбор упражнений приличный, плюс атмасфера заряжена мощным духом КАЧА,дома хочу начать пресс бомбить, но все никак не получается.иногда гантели дергаю дома, но итог зал.
95
Кристина
заниматься можно везде кому как удобней главной зад морщинистый не утсиживать вот я например не могла себя заставить занматься дома а в зале уже всё оплачено и как-то интересней пришлось ходить но всё же не доходила влом сейчас дома занимаюсь по графику
97
Валюшка
Идеальное тело без вреда для здоровья!
http://vk.com/idealnoetelo Тут вы найдете много полезных советов о том как похудеть и ухаживать за своим телом! Давайте совершенствоваться вместе)
99
Светлана
В зале веселее, дома - дешевле. Лично я по настроению)) Сейчас по совету тренера купила гидравлический степпер (кому интересно, вот такой http://www.zauglom.ru/?ukey=product&productID=582..), пока занимаюсь дома, т.к. мышцы ног надо подкачать. А с осени снова в зал, может раньше..
|
Лёша