Спортивное сообщество

 
 
215

Лечебное голодание

Лечебное голодание – очень важная тема в деле оздоровления организма.
Ни в коем случае нельзя к голоданию подходить стихийно, руководствуясь лишь благими намерениями! Некоторые мои пациенты, решившие, что ничего мудрёного тут нет, решали самостоятельно спонтанно голодать. Вместо оздоровления, результат был полностью противоположным, и мне приходилось даже выводить их из кризиса, в который они себя загнали.
Очень важно, прежде чем начинать голодание, учитывать ваше состояние здоровья на данный момент и лучше всего посоветоваться с компетентным врачом, можно ли вам вообще заниматься голоданием!
Могу сказать, что те пациенты, которые занимались лечебным голоданием под моим наблюдением и руководством, добивались потрясающих результатов в деле улучшения здоровья.
Могу рассказать об одном примере: один мой знакомый действующий спортсмен стал под моим руководством голодать. При этом, он продолжал тренироваться по моему графику. Так вот, дискомфорт от голодания у него прошёл уже после 1-й недели, а на 15 день из него вышел целый килограмм ртути, которую он умудрился нахватать за свою жизнь!!! При этом, всем известно, что ртуть из организма не выводится! После этого, его спортивные результаты стали значительно улучшаться. Всего он проголодал 40 дней. И что интересно – в весе он потерял всего 1,5 кг за это время!
Более подробно данную рубрику вам будут представлять Станислав Брамм и Сергей Сидоренко.
 
 
93

Таня

  • группа: Гости
Если я люблю пить и курить, можно ли мне голодать? ;))) ( и ещё гулять до утра, танцевать...)
 
 
94

Анна

  • группа: Гости
Таня, вы хотите одновременно голодать, пить, курить и гулять до утра?
Да вы себя прикончите этим.
При голодании вредные привычки оказывают многократно больший вред.
При голодании рекомендуется снизить физическую нагрузку, чтобы силы организма эффективнее работали на оздоровление. А если вы потратите их на танцы, лишите возрождающего сна, то...ну не знаю, останутся ли силы голодать дальше?
 
 
95

Сергей

  • группа: Гости
Наиболее эффективное голодание - это голодание на мясо в любых его формах. Молочные продукты в такой пост не входят! Все что надо сделать, это исключить мясо из своего рациона!

Просто попробуйте, и удивитесь, как все круто!

Если кто-то хочет подчиститься дополнительно, исключите из питания (хотябы на время) мучные изделия.

Желудочно-кишечный тракт эффективно чистится супчиками (свекольник, борщ, и им подобные). посидите на таких супчиках пару неделек, и все поймете.

Респект всем.
 
 
96

Анна

  • группа: Гости
Сергей Сидоренко, а какой должен быть от этого эффект?
 
 
97

Сергей

  • группа: Гости
Легкость, повышение апетита, жизнерадости, энтузиазма. Тело перестанет быть "грузным". Те, кто практикует выполнение асан сразу же заметят это.

Также возникнет желание жить правильно. Начнет пропадать агрессия. У многих (через пол года - год) пойдут серьезные улучшения кожи. Будет меньше прыщей.

Самый серьезный эффект - не нахватываете реальных кармических последствий, которые в мясе очень тяжелые. Любое мясо на тарелку попадает через настоящее убийство (коровы, свиньи, барана, курицы и т.д.). И у них у всех такая же кровь как и у нас.

Здесь много говорили о голодании, однако голодание можно устраивать определенные виды продуктов с гораздо большим эффектом, чем непосредственное голодание.

Человеку гораздо лучше исключить из своего рациона мясо, и не голодать вообще, чем кушать мясо и делать каждый день разгрузочный день. (это авторитетно!)
 
 
98

Соси

  • группа: Гости
можно ли чистить зубы, ротовую полость во время голодания?
(где-то слышал, что нет)
 
 
99

Анна

  • группа: Гости
Хм, а я слышала, что просто жизненно необходимо, при безводном голодании, правда...
 
 
100

Егор

  • группа: Гости
Михаил Дорошенко: ЖИЗНЕННО НЕОБХОДИМО, поскольку если этого не делать, то выделяемые вредные в-ва попадут обратно в организм (т.е. самоотравление)
 
 
101

Марина

  • группа: Гости
поможет ли лечебное голодание избавиться от гормональных проблем и кист?
 
 
102

Станислав

  • группа: Гости
Поможет, только нужно также понять и исключить причины, вызвавшие заболевания!
 
 
103

Марина

  • группа: Гости
киста-результат гормонального сбоя,а гормональный сбой из за резкого похудения 2 года назад и психо и травмо стрессов...
ну вообще вы ответили на мой вопрос,спасибо!
 
 
104

Наталья

  • группа: Гости
здравствуйте!какое-то время назад устроила себе разгрузочный день,правда,он был "мокрый",пила достаточно жидкости.был прилив сил,но ночью началась тахикардия,трудно было спать,а утром чуть не упала в обморок,так как упало давление...что с этим делать и продолжать ли такие разгрузочные дни?спасибо за ответ!)))
 
 
105

Кристина

  • группа: Гости
Сергей Сидоренко
Есть ссылочка на шанкх пракшалана?
 
 
106

Станислав

  • группа: Гости
Наталья Слепухина.
Разгрузочные дни продолжать и переходить к ЗОЖ.
Постепенно с очисткой организма и улучшением его состояния негативные проявления при голодании будут уменьшаться.
 
 
107

Татьяна

  • группа: Гости
Подскажите пожалуйста, можно ли считать день, в течении которого ешь яблоки и пьешь кефир(в умеренных количествах,не более1 литра) , разгрузочным? Заранее спасибо.
 
 
108

Александр

  • группа: Гости
Татьяна Шевцова
Всё относительно. Подобное питание, конечно, разгружает ЖКТ, но это - не то, по сравнению с голоданием и питьём талой воды, а, тем более - сухим голоданием.
 
 
109

Наталья

  • группа: Гости
Здравствуйте! Недавно голодала 8 дней(на воде).
У меня на 8-й день голода пошли месячные, хотя по графику они должны были пойти только через две недели!!! Раньше сбоев не было! Это связано с голоданием? Если да, то почему так происходит, и надо ли выходить из голодания? Заранее спасибо!
 
 
110

Светлана

  • группа: Гости
Только из-за этого из голодания выходить не стоит, если всё остальное в норме.
 
 
111

Яна

  • группа: Гости
Хорошо помогает для самочувствия в голодании - чистить часто зубы и язык!
Помогает очищаться от шлаков..
И хорошо, все-таки, заниматься какими-то упражнениями....бег или йога...
Легче переносится, да и организм легче и лучше очищается.
 
 
112

Яна

  • группа: Гости
Рекомендую еще во время голодания мытся каждый день с мылом, чтобы коже легче было....
А в обычные дни надо просто скатываться водой, а с мылом не чаще 1 раза в неделю....и обязательно после этого воспользоваться маслом для тела, т.к. естественная защита смывается и кожа сильно обезжиривается.
 
 
113

Надежда

  • группа: Гости

Подскажите, ребенку 1,9 годика, кормлю грудью, порядка 3-5 прикладываний в сутки. Мяса не ем, вегетарианка. (Употребляю молочное, изредка яйца)
Тема для меня очень интересна, могу ли я проводить лечебное голодание (разгрузочные дни) если да, то как именно и какой продолжительности?
Спасибо за ответ!))
 
 
114

Александр

  • группа: Гости
Надежда Санникова
Прочитайте коммент #256 в теме Памятка.
А пока кормите грудью, я бы вам не рекомендовал голодать.
 
 
115

Надежда

  • группа: Гости
Александр, этот пост я уже читала раньше, но все равно спасибо.
Ну а с голоданием, значится, погодим.)))
 
 

Добавить комментарий

Добавление комментария
Имя:
E-Mail:

Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить если не виден код
Введите код:

 
 
 
Регистрация

Навигация

 

Опросы

Какой образ жизни вы ведёте?
Полностью Здоровый Образ Жизни
ЗОЖ за минусом правильного питания
ЗОЖ за минусом ежедневных занятий
ЗОЖ за минусом правильного питания и физкультуры
ЗОЖ за минусом употребления слабого алкоголя и (или) лёгких наркотиков
Ещё более неправильный образ жизни
Полностью неправильный образ жизни