Думаю вреден.. Я вот занимаюсь плаванием профессионально и сердце подсадила...

Я тоже думаю, вреден в конечном итоге. Со всеми травмами и проблемами с суставами...

когда начинается спорт высоких достижений кончается здоровье

Зато это такое удовольствие и эмоции особенно командные виды спорта

Вреден. Но всё зависит от самого вида спорта. В большинстве случаев проф.спортсмены имеют массу проблем со здоровьем. А как только уходят из спорта они имеют тенденцию к обострению. Всё не так просто.( Профессионально не выступал, но жилы кое-где "рвать" пришлось. Отчасти из-за этого до сих пор проблемы с ОДА.

спорт для себя и в удовольствие)))это радость)))всем здоровья)))

Тренировки могут провоцировать местные воспаления мышц, суставов и сухожилий, что причиняет боль.

В состав Вэлнэс Пэк входят два противовоспалительных ингредиента : Омега-3 и Астаксантин.

Доказано, что Астаксантин способен ослаблять воспалительную реакцию, спровоцированную физической нагрузкой, и ускорять восстановление тканей.

Большинство людей, употребляющих Вэлнэс Пэк,- и не только спортсмены - замечают эти улучшения.

Кроме того, клинические исследования подтвердили способность антиоксиданта Астаксантина повышать мышечную силу и выносливость за счет подавления процессов синтеза в мышцах молочной кислоты, образующейся после физических нагрузок.

Можно сказать, что астаксантин не только предотвращает разрушение мышечных тканей, но и способствует более быстрому восстановлению мышц после физической активности.

Механизм действия астаксантина обусловлен его способностью защищать клеточную мембрану от окислительного стресса во время физических нагрузок.

Он также защищает клетки от свободных радикалов, усиливающих свое воздействие на мышечную ткань во время интенсивных тренировок и являющихся причиной повреждения клеток и преждевременного старения.

Таким образом, была доказана эффективность астаксантина в повышении мышечной силы и выносливости, и как следствие, в улучшении спортивной формы.

http://oriwellness.ucoz.ru/load/programma_pljus/sport..

Очень вреден, на себе знаю! Занимался профессионально баскетболом 8 лет, играл на городских и областных соревнованиях, выступал за школу. Спорт этот, очень контактный, поэтому травм у меня было большое количество: растяжения, ушибы, вывихи, переломы, один раз даже сотрясение мозга было... Сейчас играю только в удовольствие для себя с друзьями. Чтобы выбрать карьеру профессионального спортсмена, нужно всё очень тщательно взвесить.

вот оно как,однако...

профи спорт вреден своими физическими перегрузками а это быстрый износ тела и быстрое старение,пергрузами питания,стрессами,а также применением хим.препаратов,типа допинга,стероидов,восстанавливающих средств итд.итп.
Умеренная же физкультура полезна.

Сергей, спорта "для себя" не бывает.

Мария,как хочешь - так и будет

Мария, вы пытаетесь опровергнуть очевидные вещи.Представьте себе многие занимаются спортом потому что им нравится сам процесс.Не все же такие ленивые или больные как вы...

Представьте себе, Паша, что всё, что "для себя, для своего здоровья" - это физкультура, а спорт - это спорт. "Там где начинается спорт заканчивается здоровье."

Почитала ещё выше сообщения, вижу люди очень путаются в определениях. Называйте вещи своими именами. Как это проф.спорт вреден, а любительский - нет? Ну чем проф. спорт отличается от любительского? Только тем, что проф. спортсмены этим деньги зарабатывают, это их профессия. Но, что там, что в другом регулярные тренировки, часто с индивидуальным графиком, работа на износ, на результат, постоянные соревнования и стремление быть первым и лучшим в своей категории.
А все ваши занятия "для себя" - это физкультура. Ещё раз повторюсь, просто называйте вещи своими именами, спортсмены, блин.

Идеальное тело без вреда для здоровья!
http://vk.com/idealnoetelo
Тут вы найдете много полезных советов о том как похудеть и ухаживать за своим телом! Давайте совершенствоваться вместе)

http://www.familyklub.ru/beauty_salon.php?id=7
Фитнес в отличие от всех видов спорта и физических нагрузок, это элемент здорового образа жизни. Под здоровым образом жизни понимается, что все виды физических нагрузок при занятии фитнесом должны иметь гармонизирующий характер. Улучшать работу органов и систем организма, создавать необходимый уровень активности жизненных процессов и обмена, но главное не создавать перегрузок. Именно здесь очень важно применение информационной медицины которое может восстановить состояние органов и систем для того чтобы нагрузки не были чрезмерными. Здесь нужно иметь ввиду, что фитнес может иметь стимулирующий, и даже лечебный характер, который особенно проявляется при наличии в организме патологий с дегенеративной фазой. Известен случай, когда человек находящийся в неизлечимой стадии рака полностью от него излечился, занявшись просто бегом. Но здесь есть ряд вопросов.
Первое- главная наиболее мощная система организма это тело духовное. То, что наши мысли и настрой существенно влияют на состояние иммунитета, было известно давно. Однако фитнес, давая нагрузки способен резко обострять состояние органов и систем. Именно поэтому в большинстве серьёзных центров существуют кардиодиагностические центры и даже группы реабилитации. При этом нужно иметь в виду следующее, при наличии серьёзных хронических заболеваний занятия фитнесом не показаны, человека вначале нужно просто вылечить.
Второе - даже в хорошем состоянии (подострое) когда ничего не болит, нужно пройти гармонизирующий курс микроволновой терапии просто потому, что при наших условиях жизни и социального стресса у всех нас есть дисфункции органов и систем находящиеся в подостром состоянии. Подострое - это состояние это когда у нас в организме не всё в порядке, но мы об этом просто не знаем, нет симптомов и их проявлений.
Здесь важен тот факт, что организм сигнализирует нам наличием боли только при возникновении острых воспалительных процессов, состояние же вялости - снижение функций. Мы просто никак не наблюдаем. А поскольку обычная жизнь не способствует повышению жизненных ресурсов нашего организма именно эти фазы, и становятся наиболее опасными, постепенно выливаясь в состояния хронической усталости. Именно поэтому лучше за месяц до посещения фитнес клуба пройти гармонизирующий курс, который восстановит функции органов и систем до уровня способного воспринимать фитнес нагрузки. Но и конечно же нужен курс сопровождения который адаптирует все функции организма к выбранному вами режиму фитнес мероприятий.

Профессиональный спорт действительно вреден для здоровья. Именно поэтому спортсмены - профессионалы рано заканчивают карьеру (хотя бывают редкие исключения). Организму человека до 30 лет природа дает много сил, после 30 их нужно поддерживать, и, чем старше становится - тем тяжелее удержаться на достигнутой высоте. Другими словами - это как-будто вы и ваш сосед выиграли миллион (конечно долларов), и Вы стали покупать много дорогих вещей, а ваш сосед, со своим выигрынным милионном решим поступить посдержанее (зато на подольше хватит) Также не стоит забывать и о деверсификации - т.е. у каждого все же присутствуют слабые и сильные стороны - а на соревнованиях спортсменов в расчет не берется ничего - важен только показанный результат. Кстати говоря, сейчас некоторые методики невероятной физической подготовки спортсменов становятся доступны и для непрофессионалов - просто людей, заинтересованных в личном физическом и духовном развитии. Грамотно используя эти знания, можно достойно поднять качество своей жизни, а также окружающих Вас близких.

Александр, В настоящее время именно физической нагрузкой и можно сбалансировать функции организма и вывести на должный уровень. Вплоть до полного восстановления получивших серъезные травмы.

Однозначно вреден. Это вроди как даже в доказательствах не нуждается, примеров предостаточно!

он вреден и полезен. если взять тяжёлую атлетику то мы заметим, что при поднятие тяжестей(больших) очень большая нагрузка на кости, так же можем заработать грыжу. Если взять волейбол или футбол то мы заметим что у спортцменов часто бывают растяжения, ушибы, вывихи, сатрясений, переломы. Но, так же спорт естественно полезен.