Спортивное сообщество

 
 
215

Лечебное голодание

Лечебное голодание – очень важная тема в деле оздоровления организма.
Ни в коем случае нельзя к голоданию подходить стихийно, руководствуясь лишь благими намерениями! Некоторые мои пациенты, решившие, что ничего мудрёного тут нет, решали самостоятельно спонтанно голодать. Вместо оздоровления, результат был полностью противоположным, и мне приходилось даже выводить их из кризиса, в который они себя загнали.
Очень важно, прежде чем начинать голодание, учитывать ваше состояние здоровья на данный момент и лучше всего посоветоваться с компетентным врачом, можно ли вам вообще заниматься голоданием!
Могу сказать, что те пациенты, которые занимались лечебным голоданием под моим наблюдением и руководством, добивались потрясающих результатов в деле улучшения здоровья.
Могу рассказать об одном примере: один мой знакомый действующий спортсмен стал под моим руководством голодать. При этом, он продолжал тренироваться по моему графику. Так вот, дискомфорт от голодания у него прошёл уже после 1-й недели, а на 15 день из него вышел целый килограмм ртути, которую он умудрился нахватать за свою жизнь!!! При этом, всем известно, что ртуть из организма не выводится! После этого, его спортивные результаты стали значительно улучшаться. Всего он проголодал 40 дней. И что интересно – в весе он потерял всего 1,5 кг за это время!
Более подробно данную рубрику вам будут представлять Станислав Брамм и Сергей Сидоренко.
 
 
139

Егор

  • группа: Гости
Только не при белковом голодании, а при белковой диете - не надо смешивать одно с другим. Голодание, согласно Брэггу, бывает только ПОЛНЫМ, проводимым на дистилированной (или можно талой) воде, когда в желудок не попадает НИЧЕГО ВООБЩЕ кроме воды.
''Если Вы будете при этом есть фрукты, то это будет уже не голодание, а фруктовая ДИЕТА '' (c)
 
 
140

Лешка

  • группа: Гости
Не могу голодать, не хватает силы воли, только под жестким присмотром:(((. ААА...
 
 
141

Света

  • группа: Гости
ЗДРАВСТВУЙТЕ!Я ЕМ МЯСО,ИМЕННО ПОЭТОМУ ГОЛОДАТЬ НЕ БУДУ. НО Я ХОЧУ ОЧИСТИТЬ СВОЙ ОРГАНИЗМ.КАК?МОЖЕТ КАКОЙ-ТО РАЗ В НЕДЕЛЮ РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ УСТРАИВАТЬ,НО КАКОЙ?Я НЕ СМОГУ ПРОЖИТЬ ДАЖЕ ДНЯ БЕЗ ЕДЫ.ПОДСКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА КАК ПОМОЧЬ СВОЕМУ ОРГАНИЗМУ.Я ЧУВСТВУЮ ЧТО ВНУТРИ ТЯЖЕСТЬ И ДИСКОМФОРТ.Я НЕ КУРЮ И НЕ ПЬЮ.
 
 
142

Рустам

  • группа: Гости
Света, есть довольно простые и эфективные способы очистки организма:
Елисеева О.И. "Практика очищения и восстановления организма"
Семенова Надежда "Очистись от паразитов и живи без паразитов"
 
 
143

Егор

  • группа: Гости
Артур, лечебным голоданием считается ПОЛНОЕ ОТСУТСТВИЕ КАКОЙ-БЫ ТО НИ БЫЛО пищи (тем более - мяса) в желудке, кроме воды. Всё остальное - это ДИЕТА. Молочная, фруктовая и т д.
 
 
144

Feo

  • группа: Гости
Можно ли во время голодания добавлять в воду мёд?
 
 
145

Егор

  • группа: Гости
Feo ✖ Yahooею ✖ Adverse:
"Если хотите, добавьте в стакан воды 1/3 чайной ложки меда или 1чайн.лож. лимонного сока. Эти добавки действуют как растворители токсичных веществ и слизи. Это делается не для того, "чтобы поддержать ваши силы", а чтобы вода стала приятнее на вкус и, как я уже говорил, для растворения слизи и токсичных веществ, чтобы их можно было легко пропустить через почки''.
Поль Брэгг ''Чудо голодания''
 
 
146

Анатолий

  • группа: Гости
я вот не голодал и потерял 9кг за два месяца, у меня в заметках интересная заметка "Терпеть муки голода???"
 
 
147

Александр

  • группа: Гости
Толдычат людям толдычат, а они все про свои кг. При чем тут голодание? Голодают для очищения, а не для похудания. Вес лишь побочный эффект, хотя и положительный. Кстати худые люди, после голоданий, часто нормализуют свой вес в сторону увеличения.
 
 
148

Норайр

  • группа: Гости
хочу попробовать лечебное голодание, но боюсь как бы это мне не повредило при следующих проблемах. В раннем возрасте переболел сульманилезом, в результате у меня проблемы с флорой кишечника, которая недавно только стабилизиовалась а клизмы АБСОЛЮТНО противопоказаны. При росте 183 сантиметра вес 59 кг. Курю, надеюсь что это поможет бросить. Есть и преимущество: я не ел мяса лет наверное с 6и, даже на вкус какое оно не помню. Заранее спасибо.
 
 
149

Егор

  • группа: Гости
Норайр Искандарян : Никаких клизм во время голодания делать не нужно- еще Брэгг писал : ''У организма своя собственная система очистки и от нас требуется всего лишь не мешать ей действовать''. От отходов организм избавляется прекрасно и сам- на себе проверял.
 
 
150

Норайр

  • группа: Гости
Большое спасибо, не могли бы вы еще что-нибудь посоветовать насчет веса? а то я себе кажусь уж очень худым, и никаким нормам не соответствую. При моем росте мне бы весить кило эдак 70-75
 
 
151

Егор

  • группа: Гости
Низкий вес говорит о том,что усвоение пищи очень плохое. Т.е. Вы едите абсолютно неподходящую Вам пищу- такую,после усвоения которой организм не может построить здоровых и молодых клеток в достаточном количестве. (Я ТАК ДУМАЮ- но я ведь не врач-проостой самоучка,который просто заставлял работать на себя инфу из прочитанных книг). При ПОСТЕПЕННОМ переходе на ''научное'' питание (напр следуя рекомендациям Брэгга или Шелтона- (почему не кого-то другого- т к эти двое НАИБОЛЕЕ КРУПНЫЕ специалисты в мире по питанию) вес нормализуется. Да и стиль жизни весь надо пересматривать- так сказ вогнать себя в рамки. Т е -голодание нужно применять В КОМПЛЕКСЕ, а это уже стиль жизни должен быть соответстующий. Напр,мой учитель если занимается своим телом-он это делает везде- растяжку делал даже в поезде. Ничто смущать не должно.
 
 
152

Александр

  • группа: Гости
Норайр Искандарян : Никаких клизм во время голодания делать не нужно- еще Брэгг писал : ''У организма своя собственная система очистки и от нас требуется всего лишь не мешать ей действовать''. От отходов организм избавляется прекрасно и сам- на себе проверял.

Не знаю, не знаю... По этому поводу столько было споров. Если конечно постоянно питаетесь травкой то может быть. Если есть от чего чиститься, то без клизм гораздо хуже голодать сроки от недели и выше. Тот же Неумывакин, Малахов по этому поводу ЗА. Единственно что при правильном выходе и неудаленном аппендиците проблем с дисбактериозом не должно быть.
 
 
153

Егор

  • группа: Гости
Если есть от чего чиститься, то без клизм гораздо хуже голодать сроки от недели и выше

Если делать все по науке (т е начинать с 24 часов и,ПОСТЕПЕННО ПРИБАВЛЯЯ- три месяца по 24 ч,потом еще пару по 36, 3 по 48 и т д)- все прекрасно проходит безо всяких клизм. Никто ж не начинает сразу с недели- так и ''отъехать'' не долго ))
 
 
154

Александр

  • группа: Гости
Никто и не говорит что сразу неделю голодать. Но без очистки кишечника во время голодания кризы проходят гораздо тяжелее. Да вы когда посмотрите что из вас с водой через три дня без стула выйдет сами поймете, что носить в себе такое смысла нет. И до второго криза, т. е. 2-3 недели организм будет в кишечник выкидывать кучу мусора, совершенно ненужного для хранения, даже если вы чистили печень и правильно входили в голод положеный срок. Если конечно вы способны на стул без клизм все голодание то вопросов нет. А так, почему бы не помочь организму? Я и шанкх прокшалану делаю раз-другой за голодание, только вместо риса для закрытия кишечника в этом случае в баню сходить сразу после.
 
 
155

Егор

  • группа: Гости
Александр,у здорового человека после регулярных голоданий 24-,36- а потом и 48- часов (что в общей сложности составляет курс длиной от полугода до 8-9 месяцев) кризов не бывает вообще-по той простой причине,что за это время вся ''главная'' грязь уже удалена из организма ГОМЕОПАТИЧЕСКИМИ дозами. При гоолодании (да и вообще в жизни) все должно происходить естественно,без искуственных потталкиваний,которые кстати еще и вымывают микрофлору тонкого кишечника
 
 
156

Александр

  • группа: Гости
Видимо Поль Брэгг, Семенова, Малахов чего то не понимают в кризах. Я голодаю еженедельно по 36 часов уже 5 дет, по 3, 7 10,14 дней неоднократно у меня криз даже на недельном голодании обязательно бывает - накатывает слабость, язык и весь рот воняет, пить не хочется, до блевоты. Потом через полсуток обычно, все проходит, появляется легкость, даже невесомость. По поводу клизм спорят все, в частности тут
http://http://golodanie.su/forum/archive/i...php/t-4153.html Каждый для себя должен определится. Я и так и так пробовал. Мучится ради принципа больше не собираюсь. Очищаю кишечник при недельном и более голодании всегда.
 
 
157

Александр

  • группа: Гости
Вот выкладки с которыми я полностью согласен.
Нужно ли делать клизмы во время голодания?

Некоторых людей больше самого голодания пугает необходимость делать клизмы во время голодания. Поэтому многие начинающие считают не обязательной эту неприятную процедуру.

Между тем, клизмы во врем голодания являются необходимыми и даже обязательными. Особенно это касается тех, кто только начинает осваивать методику голодания. Поэтому будет не плохо, если еще во время подготовки к голоданию вы научитесь делать эту несложную процедуру.

При голоданиях 1-2 дня клизмы желательны /они помогут очистить кишечник/, но не являются необходимым условием. За столь короткий срок организм еще не успевает перестроится на внутренне питание и большого облегчения самочувствию они не принесут.

При голоданиях более длительных сроков изменения в работе организма более значительны. За короткий срок наше тело с питания обычной пищей, должно перейти на внутренне питание. Это переход сопровождается перестройкой работы всех органов и систем. При этом в кровь в большом количестве попадают продукты распада жировых клеток – та называемые, кетоновые тела. Все это приводит к ухудшению общего самочувствия голодающего, головным болям, слабости, головокружениям, снижению настроения. Прибавьте к этому уменьшение содержание уровня глюкозы в первые дни голодания.

Очищение кишечника с помощью обыкновенной клизмы, способно значительно уменьшить все эти неприятные явления. Она помогает скорейшему выведению из организма продуктов распада жировых клеток, очищает от кала и каловых камней нижние отделы кишечника, всосавшаяся вода быстро поступает в кровь и снижает общую интоксикацию и усиливает мочеиспускание. Все это приводит к уменьшения неприятных симптомов. Это улучшения отмечают все голодающие. Если не делать клизмы, то интоксикации организма может быть столь значительна, что не позволит продолжить голодание. Поэтому, при сроках голодания более 2-3-х дней у начинающих голодание, применение клизм строго обязательно.

При длительных сроках голодания применение клизм позволяет улучшить очищение кишечника от каловых камней, которые у большинства людей в большом количестве имеются в толстом кишечнике. Замечено, что даже к 21 дню голодания, особенно у начинающих может происходить отторжение и выделение каловых камней.

Частота применения клизм при голодании сроком 7-10 дней – ежедневно / при выраженной интоксикации до 2-х раз в день/. При голоданиях более длительных сроков – после наступления ацидотического криза клизмы можно делать реже – 1 раз в 2-3 дня, ориентируясь на ваше самочувствие.

Голодающие с опытом зачастую вообще не применяют клизмы во время голодания. И они имеют на это право по нескольким причинам.:

- регулярная практика голодания облегчает вход в голодание и протекание самого голодания;

- при регулярной практике голодания у большинства людей происходит нормализация деятельности толстого кишечника;

- голодающие с опытом тонко чувствуют потребности своего организма;

Все это позволяет опытным голодающим не использовать клизмы во время голодания или использовать клизмы на много реже.

Таким образом можно сформулировать основные правила применения клизм во время голодания:

- клизмы обязательны к применению у начинающих голодающих при сроках голодания свыше 1-2 дней;

- частота применения клизм – 1 раз в день при голоданиях 7-10 дней /при выраженной интоксикации и тяжелом протекании голодания – до 2-х раз в день/, 1 раз в 2-3 дня после наступления ацидотического криза при голоданиях более длительных сроков.

- голодающие с опытом могут применять клизмы в зависимости от собственного самочувствия.

В заключении можно сказать, что применение клизм во время голодания облегчает протекание голодания, уменьшает интоксикацию организма, позволяет очистить кишечник и обязательно для тех кто только начинает голодать.
 
 
158

Александра

  • группа: Гости
вот странно, мне никогда не было сложно голодать по 2-3 дня, пить только воду.. при этом не считаю что у меня чистый организм. Хоть и вегетарианка, но вот тягу "задать" стресс сладким никак не могу преодолеть.. да и по самочувствию вижу что организм зашлакован. Хочу в ближайшем времени начать голодание, вот только одно беспокоит - клизмы.. Не подскажете, как их делать самостоятельно и что для этого нужно?
 
 
159

Александр

  • группа: Гости
Для начала очистите кишечник, затем печень, а потом уже голодать начинайте. Почитайте Малахова, Неумывакиных, Семенову и т. п.. При чистке кишечника все о клизмах узнаете и по себе прочуствуете, нужны они вам или нет.
 
 
160

Макс

  • группа: Гости
Супер! Поль Брегг!!! Здорово что создали! И кстати, всем, кто что то думает, прочитайте его книгу! И еще. Считаю клизмы реальным вмешательством в природу человека! Знаете, ето как очки, курение, еще море привычек! Просто задумайтесь. Самая хреновая температура не 38-40, а 37,5!!! Вот там самое и начинается! Организм тока начинает бороться. И что в ето время не хочется? Правильно! Есть... Не мешайте очищатся организму. Кошки ведь не ставят клизмы себе! Однако у них идеальная фигура (кроме питающихся китекетом и дома). Да и дисцилированную воду тоше не просто найти... А ставить клизму обычной водой - загонять мусор туда...
 
 
161

Александр

  • группа: Гости
Мегсупер! Берите пример с кошки! Зачем вмешиваться в природу!? Бросайте чистить зубы, умывайтесь облизывая себя. Прямохождение - путь к остеохондрозу! Передвигайтесь на четвереньках! Я не говорю об одежде, о питании пищей из магазина, об унитазе как таковом. Вперед и с верой в природу!... Не морочьте людям голову. У каждого есть возможность попробовать и то, и другое. Выбрать по себе исходя из собственного опыта и ощущений. Кстати по поводу Брэгга почитайте википедию, он конечно великий популяризатор своих идей, но совершенно не чуждался так сказать преувеличений. Он добавил себе 15 лет возраста, в детстве был здоровым подростком, служил в АМЕРИКАНСКОЙ армии. Ну и умер не катаясь на серфе, а наблюдая как этим занимаются другие. Мыслите шире. Опыт не только сын ошибок, но и результат разнообразия в поиске, а не слепого следования по пути других.
 
 

Добавить комментарий

Добавление комментария
Имя:
E-Mail:

Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить если не виден код
Введите код:

 
 
 
Регистрация

Навигация

 

Опросы

Какой образ жизни вы ведёте?
Полностью Здоровый Образ Жизни
ЗОЖ за минусом правильного питания
ЗОЖ за минусом ежедневных занятий
ЗОЖ за минусом правильного питания и физкультуры
ЗОЖ за минусом употребления слабого алкоголя и (или) лёгких наркотиков
Ещё более неправильный образ жизни
Полностью неправильный образ жизни