Спортивное сообщество

 
Как вы считаете можно ли отнести сексуальное воздержание к ЗОЖ?
Если да, то почему, если нет, то тоже - почему?
Если вы ещё девственница или подросток, или если вы фригидны, то НЕ ЧИТАЙТЕ то, что написано ниже, перейдите на другие темы!
171

Кофе и чёрный чай

  • Просмотров: 13303
Многие из вас просят меня давать побольше научных обоснований тем или иным высказываниям. Идя этому навстречу, привожу чисто научные доводы о кофе и чае.
Что вам мешает вести полностью ЗОЖ?
Где лучше для Вас тренироваться (с железом) - в зале (куча тренажоров, очередь к ним, много народу) или дома, в любое нужное вам время, под ВАШУ музыку? Cоветов везде миллион, и это все зависит от каждого конкретного человека.
Я начинал заниматься (1989г) сначала дома, а потом пошел в зал, который у меня впоследствии и отбил к ним охоту, т.к. народу было много, на жиме лежа постоянно очередь и слишком много отвлекающих моментов (больше смотришь, как занимаютса более опытные, чем занимаешься сам).Со временем приобрел нужную литературу и сам себе стал тренером.
Человек 80 % вредных веществ принимает из пищи... Экология даже поставляет нам всего 5 % вредных веществ. Все болезни наши только из-за плоховго питания)))) Так что, кто хочет оставаться долго молодым, здоровым, активным и красивым предлагаю познакомиться с альтернативным питанием Energy Diet

Все витамины, минералы, клетчатка, энергия в 30 г продукта!!!
В этой теме вы можете задавать любые вопросы, связанные с теми или иными психологическими проблемами, возникшими у вас, в вашей семье или в вашем рабочем (учебном, спортивном) коллективе.
Как известно, большинство физических недугов и жизненных неудач, связаны напрямую с психологическими проблемами конкретного индивида.
Вот мы и попытаемся тут помочь вам решить эти проблемы.
Группа крови А — самая распространённая в Европе. Для неё характерно хорошее усвоение исключительно растительной пищи, а также ярко выраженный общественный характер.
Порожденная первыми вынужденными миграциями населения, она появилась тогда, когда возникла необходимость переключиться на питание продуктами земледелия и изменить обра
Все упражненя на количество (подтягивания, отжимания и т.д.) должны выполняится без отдыха (не более 2 сек на каждый счёт).
Перед началом каждого упражнения, необходимо сделать правильную разминку ( с постепенным увеличением нагрузки) не менее 20 мин!!! Не обязательно делать все упражнения за 1 день. После каждого упражнения организм должен полностью восстановиться!
Нормативы, приведённые ниже, должен показать каждый здоровый человек, если не сразу, то максимум, через месяц регулярных тренеровок.
541

Всё об Алкоголе

  • Просмотров: 16541
Здесь вы можете узнать все нюансы об алкогольных напитках и привести свои доводы и мысли на эту тему.
 
Регистрация

Навигация

 

Опросы

Какой образ жизни вы ведёте?
Полностью Здоровый Образ Жизни
ЗОЖ за минусом правильного питания
ЗОЖ за минусом ежедневных занятий
ЗОЖ за минусом правильного питания и физкультуры
ЗОЖ за минусом употребления слабого алкоголя и (или) лёгких наркотиков
Ещё более неправильный образ жизни
Полностью неправильный образ жизни