Спортивное сообщество

 
Какой вид спорта менее травмоопасен?и считаете ли вы шахматы спортом?)
Это наверно вечная проблема для женщин.
У меня сильный пресс(я занимаюсь футболом)...но есть лишний жирок на животе, за кот.этот пресс плохо виден..((( хз как его убрать, а так хочется чтоб мои кубики были прорисованы))
посоветуйте,плиз!!
Ребята, у меня перегруз внешних передних сухожилий голеностопа. Над лодыжкой распухло, больно шагать. Что делать? Нужно выздороветь через неделю.
55

Моя первая тренировка

  • Просмотров: 5201
Давайте поговорим о том, как мы впервые пришли на тренировку. Вот я помню, что моим первым спортом было тхэквандо. Придя на тренировку я никого не знал и жутко смущался, но мой тренер( царствие ему небесное) отнесся ко мне с вниманием и пониманием и я перестал смущаться и боятся и быстро втянулся в коллектив. А вы помните как впервые пришли на тренировку? Кто привел вас туда? Кто был вашим первым тренером? Какой спорт вы выбрали первым?
Начать никогда не поздно! К нам на пляж приходит в волейбол играть дедушка 75 лет и играет довольно неплохо! Заниматься можешь чем хочешь, единственное наверно для художественной гимнастики поздновато. А так попробуй, походи на секции, потом выберешь что лучше! :)
А кто нибудь из вас менял спорт?? Я вот например занималась 6 лет фигурным катанием, а потом перешла на фехтование))) Занимаюсь им уже 3 года))))
Я думаю, физ-ра полезнее.
Например я 2 месяца серьезно начал заниматься(качалка и кикбоксинг) 6 раз в неделю и кросс по воскресеньям ,единственное серьезное изменение это то что я после 6 вечера есть перестал,но у меня печень все чаще начала болеть во время нагрузок,в чем проблема понять не могу....может тренировки тут не причем?
43

+ И - КРЕАТИНА!!!

  • Просмотров: 3478
Собираюсь заняться легкой атлетикой, а именно бегом. бегаю с детства, хорошие результаты, есть множество побед... посоветовали начать принимать креатин. что он дает? и есть ли у него побочные действия?
 
Регистрация

Навигация

 

Опросы

Какой образ жизни вы ведёте?
Полностью Здоровый Образ Жизни
ЗОЖ за минусом правильного питания
ЗОЖ за минусом ежедневных занятий
ЗОЖ за минусом правильного питания и физкультуры
ЗОЖ за минусом употребления слабого алкоголя и (или) лёгких наркотиков
Ещё более неправильный образ жизни
Полностью неправильный образ жизни